南雲先生

南雲先生

皆様ご存知でしょうか?

先日TVに出ていらっしゃったのですが

独自の健康法で

若返り、健康、美容

をご自身の経験をもとに提唱している先生です。
南雲先生
すごいですね

今年で58歳には見えません。
南雲先生

そのダイエット方法は
少しストイックですが

一日一食好きなもの(でもジャンクフードではなく身体が喜ぶような食事)

を食べるというものです。

一日3食とゆうのが先入観であるだけで
本来は三食たべなきゃいけないのは

子供、妊婦、病人、老人

と、エネルギーを必要としている方達のみだそうです。

一日一食、本当にお腹が減った時に食べるとゆうのが
本来の人間の自然治癒力を引き出してくれるそうで

色々みていると
芸能人さんも
一日一食の食事をされている方がいらっしゃるみたいです

仲村トオル

さん
仲村トオルさん

ピンクレディーミイ

さん
ピンクレディーミイさん

Gackt

さん

GACKTさん

などです
ほかにも
京本まさきさんや
激痩せしたサンプラザ中野さんもです。

皆さんふしぎと若々しく見えますよね
いろんな健康法がある中、南雲先生のお話がなんだか理にかなっていると感じたのでブログに書いてみました☆

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